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다이어트는 글러브와 함께
프롤로그
유페이퍼
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최원교
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2024-11-25
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wonkyo76 페이퍼
작가소개
프롤로그
*동영상강좌*
*리듬복싱운동법 *
일러두기
1장 고요 속에서 움켜쥔 결심
2장 잔업과 야식의 덫
3장 병명으로 찾아온 경고
4장 첫 도전, 복싱 체육관
5장 한 방의 펀치, 두 방의 깨달음
6장 나쁜 습관과 작별하기
7장 식단의 비밀
8장 동기부여는 함께하는 힘
9장 링 위의 자신감
10장 회사에서의 작은 승리들
11장 복싱 대회를 향해
12장 나를 위해 뛴다
13장 글러브를 끼고 다시 시작하다
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