요통체조란 요통의 원인이 될 수 있는 관련 근육을 적절히 운동함으로써 척추에 가해지는 스트레스를 줄여 통증을 감소시킬 수 있는 운동법입니다.

유페이퍼 | 최원교 | 2021-10-21

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